Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
140.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 37.62g | Carbs: 43.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирожок с Печенью. Lunch: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Сосиска, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа маша's Weight History
|