Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 46.77g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Оладьи, Омлет или Яичница. Lunch: Банан, Слайсы, Alpen Gold Пикник, Nesquik Какао на Молоке, Слайсы, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|