Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 75.22g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Маври Сыр Рулет с Ореховой Начинкой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Молодая Морковь, Деликатеска Котлета Куриная Натуральная в Специях, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Самокат Печенье Фисташковое, Рузком Суп Гороховый с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|