Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 64.99g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Elza Цикорий Отборный, Капитан Норд Печень Трески, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Бурый Рис Отварной 1, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Окей Виноград Черный, Гречаники, Квашеная Капуста, Магнит Зелёный Горошек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|