Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 65.52g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Яблоко Зеленое, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Sveza Сыр Творожный для Салата, Курица Вареная. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|