Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
116.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 88.57g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Хи Чанг Сливки Сухие, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Семена Чиа, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|