Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2721 kcal
|
Fat: 238.81g | Prot: 72.79g | Carbs: 73.11g.
Lunch: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Orzechy Brazylijskie, Migdały, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie. Dinner: Morliny Parówki Berlinki z Serem. Snacks/Other: Piątnica Śmietana 18%, Zott Śmietanka 30%, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Maliny. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|