Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 100.07g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Киви, Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Семейные Закрома Хлопья 4 Злака, Реми Хлеб Питерский, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Картофель Отварной. Dinner: Виноград, Груша, Магнит Грейпфрут, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Груша, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|