Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 85.03g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Яблоко, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Овощное Рагу, Granmulino Рожки Витые , Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Яблоко, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Snacks/Other: Вятушка Творог 3%, Сливы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|