Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 91.73g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Сырники с сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Dinner: Спартак Шоколад 90% Какао, Bonduelle Кукуруза, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ряба Майонез Оливковый, Гречка Отварная, Мореслав Янтарная Рыбка с Перцем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Мейзикин*'s Weight History
|