Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 38.47g | Carbs: 47.37g.
Breakfast: Виктория Перец Болгарский Запечённый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шашлык Куриный, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|