Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 52.90g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Банан, Карачиха Геркулес, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриные Фрикадельки. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Активия Биойогурт Термостатный. Snacks/Other: Мёд, Хурма, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|