Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 40.21g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Аквамарин Ікра Тріски, Hochland Вершковий Сир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, METRO Chef Сыр Горгонзола, Сыр Российский, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Галичина Йогурт Вишня, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika Kyivska's Weight History
|