Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 45.28g | Carbs: 220.45g.
Breakfast: Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Пекинская Капуста, Яблочное Варенье, Чай, Щи с Мясом, Жизнь Март Котлеты Домашние из Телятины и Свинины с Рисом Карри и Овощами , Приготовленные Грибы, Просто Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|