Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 102.30g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Global Village Рис, Минтай, Вареное Яйцо, Виноград, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Дикси Виноград Кишмиш, Куриное Филе, Макфа Лапша, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|