Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 47.72g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Сыр, Омлет или Яичница, Коркунов Конфета. Snacks/Other: Сливочное Масло, Батон, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|