Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 147.19g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Курица Вареная, Агрокомплекс Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|