Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 60.99g | Carbs: 297.93g.
Breakfast: Kahvi, Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Oddlygood Kauragurtti Uuniomena, Arla Kelpo Kermajuusto, Leivon Leipomo Leivon Ruispala, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Banaanit, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|