Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 64.69g | Carbs: 242.96g.
Breakfast: Bionova Батончик Клюква и Орехи, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Nulka Изолят Горохового Белка, Банан, Бразильские Орехи, Metro Chef Шпинат, Лето Укроп Свежий, Лента Фасоль Печёная в Аджике, Вешенки, Банан, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|