Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 77.16g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Банан, Bionova Гранола Вишнёвая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|