Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
890 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 65.74g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Вишневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мексиканская Смесь. Dinner: Виноград, Щедрые Хлебцы Ржаные, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Snacks/Other: Сырники Домашние, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|