Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 73.54g | Carbs: 224.72g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, То, Что Надо! Геркулес, Изюм, Мёд. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гороховая Каша, Райт Котлета Куриная Рубленная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Яблонька Бисквит , Безе, Перекресток Булочка Сырная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Молочная Страна Молоко Стерилизованное без Сахара, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|