Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
116.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 128.87g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fazer Хлеб Литовский, Хи Чанг Сливки Сухие, Яичный Белок, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Grand di Pasta Фарфалле. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|