Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
3479 kcal
|
Fat: 208.73g | Prot: 189.27g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара , Картофель Отварной, Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Курица Гриль, ВкусВилл Вкусновение. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|