Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 118.24g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сливочное Масло, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Роллтон Спагетти. Dinner: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: 1 WIN Detox, Guarchibao Fat Burner. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|