|
Снова 69 кг
Качели, кот. сама себе создаю.
То соблюдаю, то нет.
Вчера заметила, взвесилась, сделала фото.
Вид своего тела очень не нравится, а всё равно туда же.
Как уже взять и делать на постоянной основе?????
|
69 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 93.81g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Русский Свиток Вафельная Трубочка со Сгущёнкой, Буше Чиабатта Ржано-Пшеничная. Dinner: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|