Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 109.54g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Тануки Филадельфия Нисуаз, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. Lunch: Пан Запекан Сырники, Семушка Орех Пекан Очищенный, Запеченный или Жареный Лосось, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Вкусы Мира Молодой Кокос Вяленый . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|