Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 94.23g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Кофе, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Частная Пасека Мёд Цветочный, Лента Творог 5%. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|