Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 74.94g | Carbs: 67.35g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, ВкусВилл Желе Смородиновое, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Салат Витаминный, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|