Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 37.50g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Лимон, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Heinz Кашка Три Злака с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Брокколи с Яйцом. Dinner: Лимон, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Брокколи с Яйцом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|