Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
884 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 47.82g | Carbs: 13.83g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Маслины, Молодой Шпинат, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|