|
Вчера была тренировка.
Мышцы отекли.
|
73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 90.07g | Carbs: 33.47g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Jump Premium Конфеты Орехово-Фруктовые "Манго и Кешью", Киви, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Inkerman Вино Сухое Красное, Il Patio Капрезе, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|