Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 62.19g | Carbs: 222.60g.
Breakfast: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао и Печеньем "Картошка", Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Овсяная Каша "Клубника со Сливками". Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Картофель Отварной, Ашан Шампиньоны. Dinner: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|