Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 89.63g | Carbs: 92.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Капучино. Lunch: Вкусно Так Ветчина Нежная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Молокуши, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Мёд, Лето Близко Творог 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|