Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 98.50g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Голубика, Орех Пекан, Азбука Вкуса Йогурт Вишня Двухслойный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Помидоры, Рузская Сметана 15%, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bisca Датское Печенье, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Азбука Вкуса Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|