Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
109.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2083 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 74.04g | Carbs: 264.22g.
Breakfast: Сластена Меренговый Рулет, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Mlekara Sabac Каймак 70%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Чай с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Простые Хлебные Палочки, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Пастила. Dinner: Бургер Кинг Воппер, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Латте Пряная Тыква, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Борщ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|