Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 87.59g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Суп Грибной, Кабачки с Куриным Фаршем и Зеленью. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|