Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 43.20g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Самокат Вафли Ореховые, Ашан Инжир, Домик в деревне Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Картофельное Пюре, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Dinner: Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски. Snacks/Other: Coffeeport Пирожок с Курицей, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Campina Сливки Порционные, Когда Нечего Скрывать Йогурт с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|