Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
124.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 110.78g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Dinner: 365 Дней Голень с Кожей Куриная, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|