Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 111.45g | Prot: 111.78g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Магнит Банан, Овсяноблин, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Bonfesto Моцарелла, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком. Lunch: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Большая Чашка Цикорий, Капуста с грудкой. Dinner: Болгарский Перец, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Большая Чашка Цикорий, Голден Яблоко , Большая Чашка Цикорий, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Сметана 15%, Кекс в кружке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|