Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 34.10g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Морковь, Холодный Кофе со Сливками, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Авокадо , Помидоры. Dinner: Шоколад, Холодный Кофе со Сливками, Арбуз, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Grow Food Уха из Горбуши. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voroshilova69's Weight History
|