Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
869 kcal
|
Fat: 13.58g | Prot: 21.28g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Алтайфлора Кисель Желудочный , Ого Отруби Пшеничные, Эконива Творог Мягкий Крыжовник . Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Талицкий Молочный Завод Термостатный Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чернослив, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|