Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 127.40g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Жареное Яйцо, Гороховый Суп 17.10.22. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Плов 17.10.22. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Семенишна Молоко 3,2%, Фаберлик Протеиновый Коктейль Sculpta, Окей Груша Конференс, Fitnes Shock Батончик Глазированный "Грецкий Орех". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|