Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 106.27g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Ратимир Карбонад Особый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Реми Хлеб Питерский. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Boombar Протеиновое Мороженое, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Груша, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|