Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 81.76g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Глобус Лаваш Армянский, Томилинская Форель Слабосоленая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Lunch: АВС Томаты в Томатной Заливке, Joly Woo Нэм с Говядиной. Dinner: Банан, Хек Жареный, Голубцы. Snacks/Other: Крепкий Орешек Ассорти Мадагаскар, Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|