Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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1402 kcal
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Fat: 26.85g | Prot: 69.13g | Carbs: 222.96g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Cenouras Cozidas, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Maizena Amido de Milho, Açúcar, Vagem, Nayumi Shimeji Preto, Brócolis, Sakura Shoyu Tradicional, Dona Benta Macarrão Parafuso, Cenouras, Repolho Verde, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Other: Laranjas, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Panco Rosquinha de Milho Verde. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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monitora's Weight History
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