Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 54.69g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Гречка Вареная, Беллакт Каша Безмолочная Рисовая. Lunch: Котлета Домашняя, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Dinner: Борисовский Мясокомбинат Закуска Селянская , Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Теос 2%, Победа Темный Шоколад Без Сахара 57%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|