Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 73.96g | Carbs: 234.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 23%. Lunch: Гречка Отварная, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Куриный Суп Лапша. Dinner: Бондюэль Горошек, Bonduelle Кукуруза, Пельмени. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|