Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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62.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2256 kcal
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Fat: 75.35g | Prot: 123.57g | Carbs: 288.68g.
Breakfast: Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Cará, Porto Alegre Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Mamão Formosa, Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Gengibre, Mel, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten. Lunch: Urbano Macarrão de Arroz com Feijão , Hortifruti Salada de Grão de Bico, Bolo de Chocolate, Abóbora Japonesa, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Abóbora Japonesa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Empada de Palmito. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitamina de Banana, Castanhas-do-Pará, Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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