Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 97.29g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами . Lunch: Тортугалия Зефир со Вкусом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Dinner: Яйцо, Помидоры, Лук, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Дижонская Горчица, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|